Aanbod
Als gecertificeerde PowerMama Coach bied ik effectief bewezen trainingsprogramma’s aan.
Je hebt de keuze uit verschillende programma’s, passend bij elke fase.
PowerMama
Zwanger
8-weekse cursus voor zwangere vrouwen waarin fysieke training en theorie wordt gecombineerd.
PowerMama
Training
Doorlopende small group training, zwanger en bevallen gemixt.
PowerMama
Core Restore
6 weken core- en bekkenbodem hersteltraining na de bevalling.
PowerMama
1-op-1
1-op-1 training tijdens en na je zwangerschap, gericht op veilig herstel, krachtopbouw en vertrouwen in je lichaam.